Рыбий жир - широко известное природное, общеук­репляющее средство, содержащее витамины A, D и по­линенасыщенные высшие жирные кислоты, в том числе класса омега-3.

 

Дли населения многих приморских стран рыбий жир веками являлся существенным элементом лечебно-профилактического питания, предохраняющего организм детей и взрослых от неблагоприятных условий окру­жающей среды. Он обладает значительным энергетиче­ским запасом, который активно поддерживает здоровье человека при переутомлении, истощении и ослаблении иммунитета.

 

Рыбий жир сегодня широко применяется в медицине. В первую очередь его рекомендуют ослабленным детям, отстающим в своем развитии, с пониженной массой тела, часто болеющим. Он способствует росту, развитию и укреплению костного скелета, повышает остроту зрения, стимулирует сопро­тивляемость инфекциям.

 

 

Рыбий жир заключает в себе следующие свойства:

 

снижает уровень триглицеридов в крови, а как известно повышенный уровень триглицеридов повышает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний даже сильнее, чем повышенный уровень холестерина;

 

предотвращает нарушения сердечного ритма; в последние годы было доказано, что прием определенной дозы рыбьего жира в сутки понижает кровяное давление;

 

при ежедневном приеме отмечается снижение уровня клеток, отвечающих за иммунную реакцию, что помогает при лечении раковых заболеваний;

 

тормозит развитие раковых опухолей, особенно рака молочной железы (у женщин больных раком груди содержание в тканях омега-3 жирных кислот ниже, чем у здоровых ровесниц);

 

уменьшает боли и увеличивает подвижность суставов при артрите; положительно влияет на состояние кожи (может помочь даже при псориазе);

 

уменьшает спазмы дыхательных путей (учеными было доказано, что прием рыбьего жира может защитить даже заядлых курильщиков от эмфиземы легких);

 

помогает организму восстановить жизненную энергию; способствуют правильному развитию нервной системы плода в утробе матери;

 

незаменим при лечении депрессии (депрессия часто возникает именно из-за нехватки омега-3 жирных кислот в организме).

 

2) Как действует рыбий жир?

 

Рыбий жир действует сразу по многим направлениям.

Во-первых, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в избытке в рыбьем жире, снижают свертываемость крови, не допуская образования вызывающих инфаркт и снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему диабетиков. Данные более 70 исследований свидетельствуют о том, что уровень триглицеридов в крови снижается на 25-35 %, уменьшая риск развития инфаркта миокарда.

 

Во-вторых, устраняет дефицит омега-3 жиров необходимых для правильной и наиболее эффективной работы мозга.

 

В-третьих, при лечении рака останавливают патологическое снижение массы тела – очень важный фактор для спасения жизни. В-четвертых, лечит воспалительные процессы (помогает при лечении артритов, различных болезней кожи, заболеваниях дыхательных путей и многих других болезнях).